Yoga

Yogaと呼吸法のクラスを開催しています。
ウォーキング教室、なども行っています。
プライベートクラス、ビーチヨガもご相談ください。

呼吸の時間
YouTubeにて【呼吸の時間】の配信をしています。
人は一日20,000回以上呼吸をしています。
あなたの10分間をあなたの呼吸を大事にする時間にしてみませんか。
【呼吸の時間】はこちらから
🍀
チャンネル登録をして頂くと新着動画のお知らせなどが届きます。
ぜひ、お願いします!

●がんサバイバーのためのYoga
講師自身のがん治療経験を生かしたYogaクラスです。
やさしいYogaと呼吸法そして、おしゃべり。
がんの治療前・中・後の体力UP、ストレスを軽減を目指します。


●ライフメンテナンスYoga

ちょっとした不調を放っておいていませんか。
やさしいYoga、呼吸法で
QOL(クオリティ・オブ・ライフ)、いのちの質、生活の質をあげましょう。
2,30代からシニアまで、様々な世代の方にご参加頂いています。


●プライベートレッスン

プライベートでお体のメンテナンス、
旅行中のヨガレッスンなど、承ります。

1名さま 3000円
2名以上 2000円/人数
交通費を別途頂きます。(今帰仁村内1000円、沖縄中部5000円など)
ご相談ください。

●妊活からはじめる体質改善のためのYoga
妊娠、赤ちゃんをを意識し始めたら・・・
「妊活に不妊治療はいらない」「女性ホルモンから不調を整える新習慣」の著者
コウ先生こと仲宗根康氏のメソッドをとり入れた妊活のためのYoga
妊活で人生を変えましょう✨