がんフォト*がんストーリーとYogaクラス

7月に入って毎週末、台風の沖縄です。
台風対策→台風→後片付けを繰り返していましたが、
今週末の台風は、沖縄を通らず、伊豆から関東へ上陸のようです。

そんな中、わたしも台風を追いかけて?東京へ。

Yogaのクラスを2つ、行います。

とつめは、がんサバイバーであり、フォトグラファーの木口マリさんが
代表を務める、がんフォト*がんストーリーのイベント。

がんフォト*がんストーリー 写真展イベント2018

素敵なご縁あり、こちらで7/28(土)朝10:00よりYogaを担当させて頂きます。

入院中のベッドの上で、そして退院後もおうちで手軽に楽しんでいただける
「座布団サイズでできるヨガ」🌟

わたしも、がん治療中は入院する機会が何回もありました。
日常から切り離され、ベッドに縛り付けられる日々・・・

ですが、あまりマイナスと考えず、
Yogaをしたり、セルフマッサージをしたり・・・

「もっときれいになる時間をもらえた!(笑)」なんて考えて、
過ごしていました。

あいにくのお天気にはなりそうですが、
嵐の中のほっとするひと時になれば幸いです。

がんフォト*がんストーリーの展示も、楽しみです!!📷✨

そして、もうひとつは
代々木の歯医者さんとコラボで不定期におこなっている、
「セルフメンテナンスYoga」です。

こちらの「予防」を大事にする歯医者さんの理念は
わたしのYogaのヒントになっています。
「習慣化できる運動をする」「ちょっとした不調を解消する」
そんなクラスです。

参加者さんは素敵に歳を重ねている方が多く、
笑いのたえないクラスです!

7/29(日)AM10:00〜
代々木駅近く 代々木みどり公園 ふれあい会館にて
参加費:500円

参加希望のかたはわたし宛にぜひ、ご連絡くださいね。
メールアドレス:nao@yonna.okinawa

では、バタバタな東京訪問ですが、
ひとりででも多くの方とお会いできること、楽しみにしています🌺

 

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