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よんな〜よんな〜 Yoga & Life

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カテゴリー: Yoga

zoomでお外yoga

2020-08-11
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| Yoga

zoomにてお外ヨガ。コロナの中、梅雨の中、少しでも沖縄の空気感を感じて頂きたくて。 インスタで知ってきてくださった方もあり、うちの山羊たちもしっかりとリードしてくれて、楽しい時間を過ごすことができました。 ヨガには色々 […]

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梅干しの日

2020-07-30
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| Yoga

7月30日の今日は「梅干しの日」なんだそうです。【梅干しを食べると難が去る】の難(7)が去る(30)の語呂合わせなのだとか。 早速、今年出来立ての梅干しをひとつ、頂きました。 なるほど。暑さに疲れた体にクエン酸。すーっぱ […]

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7月23日 早起きのヨガと呼吸の時間

2020-07-10
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| Yoga, 呼吸の時間

オンラインでのヨガクラス、「ヨガとかって、その人のエナジーをその場で感じながらやるもの!と思っていたのでオンラインはあまり信用していなかったんです。でも、やり始めたらなかなか良くって!」なんてうれしい声を頂いております。 […]

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沖縄・慰霊の日

2020-06-25
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| Life, Okinawa-walk, Yoga

6月23日(火)は沖縄・慰霊の日でした。 慰霊の日、日本本土ではあまり知られていませんが、沖縄の人にとってはとても大切な日です。 8月15日は日本の「終戦の日」とされていますが6月23日は唯一の地上戦、沖縄戦が終結した日 […]

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プロフィール

nao


子宮体がんサバイバー。
QOL(クオリティオブライフ)コンサルタント。
よんなーよんなーとは、沖縄の言葉で「ゆっくり、ゆっくり」
もっと健やかに もっとhappyに暮らせるように、ヨガや暮らしのアドバイスをします。

趣味は手ぬぐい集め。

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