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よんな〜よんな〜 Yoga & Life

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カテゴリー: Life

今、大切なこと

2020-02-22
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| Life, Yoga, 呼吸の時間

新型コロナウィルスの感染で、様々なイベントが中止になったりしていますね。 先週の那覇でのリンパ浮腫の講演会、そして那覇市立病院での患者サロンの中止は、場所も医療機関でありましたし、やむを得なかったと思います。 ですが、そ […]

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7月はプラスチックフリーJuly

2019-07-01
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| Life, ワークショップ

​「プラスチックフリー」という言葉、耳にしませんか? 今回の大阪でのサミット、G20でも議題に上がっている「プラスチックフリー」。 プラスチックをなるべく減らす、なるべく使わない生活をしよう、というものです。 20世紀初 […]

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リンパ浮腫ケアの本をご紹介します

2019-02-24
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| Life

リンパ浮腫ってなーに?   「リンパが滞る」「リンパマッサージ」など、 一度は「リンパ」という言葉を聞いたこと、ありますよね。 「リンパ」の流れが悪くなると、からだに悪影響を与えることも。 「リンパ」とは、リンパ菅を流れ […]

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オイルと蝋で作るワックス

2019-01-27
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| Handmade, Life

ソイワックス(大豆からとれた蝋)が余っていたので、 オイルとあわせてワックスを作りました。 床をふいたり、木製の棚などの掃除をします。 うちは部屋の中でオカメインコを飼っているので、 掃除用洗剤などを使わないようにしてい […]

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nao


子宮体がんサバイバー。
QOL(クオリティオブライフ)コンサルタント。
よんなーよんなーとは、沖縄の言葉で「ゆっくり、ゆっくり」
もっと健やかに もっとhappyに暮らせるように、ヨガや暮らしのアドバイスをします。

趣味は手ぬぐい集め。

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