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よんな〜よんな〜 Yoga & Life

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カテゴリー: Life

山羊さんにもやさしい、経口補水液の作り方

2020-08-15
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| Eat, Farm, Life

毎日暑い日が続きますね。わたしも、頭痛だったり、だるさだったり、気をつけていても熱中症のような症状が出てしまうこともあります。 そんな時に役立つのが経口補水液。でも、薬局まで行って・・・と考えると。。。 そこで、今日はお […]

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ドラマ「凪のお暇」

2020-08-10
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| Life

先日のヨガクラスで話題になったドラマ、 「凪のお暇(なぎのおいとま)」。 遅ればせながらわたしも、加入している動画配信サイトで配信が始まったのをいいことに、どハマりしています。 ーーーーー主人公は、凪(なぎ)というアラサ […]

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ワラーチを作るワークショップ

2020-07-18
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| Life, ワークショップ

ワラーチ作りのワークショプをしました。 ワラーチとは、南アメリカの山岳民族が履いているシンプルなサンダルです。裸足で歩いているかのように歩けるのが人気で特にアスリートに人気があります。 クッションの効いた靴は心地よく機能 […]

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沖縄・慰霊の日

2020-06-25
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| Life, Okinawa-walk, Yoga

6月23日(火)は沖縄・慰霊の日でした。 慰霊の日、日本本土ではあまり知られていませんが、沖縄の人にとってはとても大切な日です。 8月15日は日本の「終戦の日」とされていますが6月23日は唯一の地上戦、沖縄戦が終結した日 […]

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プロフィール

nao


子宮体がんサバイバー。
QOL(クオリティオブライフ)コンサルタント。
よんなーよんなーとは、沖縄の言葉で「ゆっくり、ゆっくり」
もっと健やかに もっとhappyに暮らせるように、ヨガや暮らしのアドバイスをします。

趣味は手ぬぐい集め。

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  • 2021年4月のスケジュール
  • 3月20日 名護 21世紀の森体育館にてヨガ行います!
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