トマトが美味しい季節に〜トマトの冷製パスタ
トマトが大好きです。 トマトをたくさん手に入れたら。トマトがたくさんとれたら。 以前、トマトソースを作る、という投稿をUPしました。 今回は、トマトの冷製パスタをご紹介します🍅 🍴材料&# […]
おきなわモンド・ウォーカーの撮影がありました🐐
実は… 新型コロナによって延期になっていた、沖縄の人気番組「おきなわモンドウォーカー」の撮影を行いました！ ヤギヨガということで、ヤギ、ヒト、自然がひとつになる時間を持てていたらいいな〜緊張しましたがとっても楽しくできま […]
オンラインを楽しむ
新型コロナのせいで？おかげで？オンライン講座が増えましたね。 わたしもzoomでのオンラインレッスンをしていますが、逆に受けられると思っていなかった、 遠距離からの受講も楽しんでいます。 埼玉を拠点にしている【NYOGA […]
体、生活の土台「足」を意識する
マイペースにYouTubeにUPしている【呼吸の時間】ですが、キャンサーフィットネスの「note」というページで紹介して頂きました。 この「note」には、リンパ浮腫ケア、おうちでできるエクササイズ、モチベーション維持の […]