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よんな〜よんな〜 Yoga & Life

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お味噌つくり

2017-03-05
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| Life

View this post on Instagram 寒さが去ってしまう前に、 毎年恒例のお味噌作り。 前の日に塩きりしておいた麹の香りの変化に、菌は生きてる〜って改めて感心。 お味噌、おいしくなーれ♪ #okinaw […]

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妊活にもヨガを

2017-03-02
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| Yoga

先週末は「妊活に不妊治療はいらない」の仲宗根康さんことコウ先生の妊活講座で、ヨガを担当しました。 コウ先生のいう妊活とは、 「卵子は排卵されるその瞬間まであなたのからだの一部」 なのだから、卵子を育む体を大切にしよう。 […]

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蓮の種

2017-02-27
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| Yoga

View this post on Instagram にょきにょき。 去年、高野山で頂いた蓮の種。 硬い殻から芽を伸ばしつつあります。 いつか素敵な蓮の花をつけますように。 楽しみが増えました♪ #okinawa #l […]

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雨上がり

2017-02-24
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| Okinawa-walk

View this post on Instagram 雨上がり。 美しすぎるハイビスカスに 自然はなんてパーフェクトに出来ているんだろう、と思ってしまう瞬間です #beauty #lovely #hybiscus af […]

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プロフィール

nao


子宮体がんサバイバー。
QOL(クオリティオブライフ)コンサルタント。
よんなーよんなーとは、沖縄の言葉で「ゆっくり、ゆっくり」
もっと健やかに もっとhappyに暮らせるように、ヨガや暮らしのアドバイスをします。

趣味は手ぬぐい集め。

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