見頃です、オクラレルカ

「オクラレルカ持ってきて」

先日の清明祭(シーミー:沖縄の風習で、お墓に集まってご飯を食べたりすること)の時にそう言われて、

「?!?!?」

となってしまったわたしです。

シチュエーション的に、植物だとは分かったものの・・・
オクラレルカ、って・・・!?

オクラの花?
それとも・・・?

謎はふくらむばかり。

そしたら・・・これでした!

アヤメ?ショウブ?その系統ですが、
アヤメ科アイリスということです。

アヤメ、関東あたりでの見頃は5月頃のはず。
ですが、ここ沖縄では今が見頃です☺️

この、オクラレルカ、という不思議な名前の由来ですが・・・
その昔、この花があまりにも綺麗なものだから、内地の友人に送りたい、ということで「送れるの?」→「送られるか?」と尋ねたことからついた、というのが一説。

 

でもね、学名”iris ochroleuca”をそのまま読んでしまった、というのが本当のところなのかも。

イッペイの花に続いて、だじゃれ好き、てーげー(適当な)沖縄の人らしいですね。

 

 

大宜味村喜如嘉では今が最盛期、ということですからタイミングあう方はぜひ見にいらっしゃってくださいね。

http://www.cyuramono.com/drive/okurareruka/

歯医者でYoga

都内の歯医者さんで、患者さん向けにヨガクラスをしてきました。

 

歯医者でヨガ⁉︎
と、思われるかもしれませんが

この歯医者さん、予防とメンテナンスに力を入れていて、
3ヶ月に一度のチェックは当たり前。
患者さんによりよい治療をアドバイスしてくれます。


QOLをあげる、という点では

ヨガなどで動くからだを作ることも、歯を大切にすることも、同じなんですよね。

自分の歯でいつまでも食べられることは人生の喜びを与えてくれますし、
歯を大事にすること、イコール自分のからだの様子をよく見ているということですから、他の病気予防に繋がっていくのです。

 

だからでしょうね。
患者さんも自分の歯、からだへの意識が高くて。
ヨガに来てくれた方の大半がシニアの方でありましたが、
皆さん、とってもお若い!
以前からヨガに興味があった、と楽しんで頂けました♪
歯といえば、、わたし自身、もともと歯が弱くて。
この歯医者さんにずいぶん、助けられています。

今では虫歯なし、歯周ポケット3ミリ以下をキープ(なんのことだか分かりませんよね(笑))できるようになりましたが、それまでは磨いても磨いても、何かしらトラブルが起こっていました。

歯医者に通わなくても虫歯のない人もいますよね。
虫歯になりやすい人、なりにくい人。
それは、その人が元々、口中に持っている菌によるらしいですよ。

わたしの歯のトラブルが少なくなってきたのも何年も何年もかけて、自分にあったケアの仕方を指導してもらったから。
これからも、気をつかっていきたいな。
いつまでも、おいしくご飯が食べられるように〜♪

先週の東京はコートのいらない暖かさ。
見事な桜。

沖縄の桜は1月末で終わってしまっていたのですが、
このピンクの桜。やっぱり春の訪れを感じさせてくれますね🌸

イッペイの花

沖縄では桜が終わって、黄色の花があちこちで咲き始めました。
イッペイの花です。

 

あまり葉っぱがついていないので、遠目から見ると、まるで枯れ木に花が咲いているよう。
大きな花とクッキリとした黄色が目をひきます。

このイッペイ、
ブラジルの国花で、あのブラジルの旗や、サッカーのユニフォームの黄色はこの花からきているそうです。
「トランペットツリー」とも呼ばれ、なるほど、という形。

 

でもね、沖縄の人は「イッペイ、イッペイ」と呼ぶけれど、
表記はイペー(Ipe)なんですよね。

一昨日の琉球新報でも、「イペーの花満開」と書いてあった。
なのに、なんで沖縄の人はイッペイ、イッペイ、と言うのか。
人の名前なのかなー?とか。

 

不思議でした。
で、調べてみると・・・
「イッペイ」は、沖縄の言葉、うちなーぐちで「とても」という意味なのだそう。
20年前にイペーが南米から持ち込まれた後、沖縄の親しみのある言葉「イッペイ」と「イペー」が混じって結局「イッペイ」となっていったらしいのです。

 

そんな話をウチナーンチュとしていたら。
なつかしいCM思い出したよ〜って。

それがこちら。
いっぺい上等やいび〜ん〜

 

「上等」とは沖縄の人がよく使う、「いい」ってこと。
「いっぺい上等やいびん」は、「とってもいいですよ〜」となります。

 
とにかく。
イッペイでもイペーでも、きれいな花に変わりはなく。
いつまで咲くのかな?
楽しみたいと思います。

 

ヨガ in 那覇のお知らせ

今週末、3/25(土)26(日)は、沖縄・那覇で行われる仲宗根康さんことコウ先生の妊活講座でYogaを担当します。

妊活サバイバル講座

サバイバル講座自体は2日間の連続講座なんですが、ヨガのみ単発の受講も受けつけます〜

3/25(土)18:00~はナイトヨガ、3/26(日)9:30~はモーニングヨガ。
妊活、細胞レベルの体質改善に興味のある方、ぜひご参加くださいね♪
コウ先生の興味深〜いお話も聞けるかもしれませんよ〜

 

モーニングヨガはQOL(クオリティ オブ ライフ)を高める、セルフメンテナンスできるようにするヨガ。
ナイトヨガは「眠る瞑想」とも言われる、ヨガニドラを予定しています。

ヨガニドラはアプリも人気なので、使っている方もいらっしゃるかも。
⭐️「寝たまんまヨガ」 http://www.studio-yoggy.com/yndapp/

 

ただ、今回は寝たまんま、だけではなく、前半は体を動かしボディスキャン、ご自身の体をしっかりと意識して頂きます。後半は横たわった姿勢で深いリラックス。アプリのように、ガイダンスに沿ってメディテーションしていきます。

ボディとマインドに働きかけ、ストレスを手放し、日常生活に役立つ、心身の調和を取り戻していく…そんな時間になれば、と思っています。

参加希望、ご質問など、ぜひぜひお問い合わせくださいね。

メールアドレス:nao@yonna.okinawa
もしくはコウ先生へ〜

 

3/25(土)18:00〜 ナイトヨガ
3/26(日)9:30〜 モーニングヨガ

料金:各5,000円
両クラス申し込みされる場合は8,000円

at 沖縄青年会館 3階 会議室

お待ちしております♪

三つ星といえば