イッペイの花

沖縄では桜が終わって、黄色の花があちこちで咲き始めました。
イッペイの花です。

 

あまり葉っぱがついていないので、遠目から見ると、まるで枯れ木に花が咲いているよう。
大きな花とクッキリとした黄色が目をひきます。

このイッペイ、
ブラジルの国花で、あのブラジルの旗や、サッカーのユニフォームの黄色はこの花からきているそうです。
「トランペットツリー」とも呼ばれ、なるほど、という形。

 

でもね、沖縄の人は「イッペイ、イッペイ」と呼ぶけれど、
表記はイペー(Ipe)なんですよね。

一昨日の琉球新報でも、「イペーの花満開」と書いてあった。
なのに、なんで沖縄の人はイッペイ、イッペイ、と言うのか。
人の名前なのかなー?とか。

 

不思議でした。
で、調べてみると・・・
「イッペイ」は、沖縄の言葉、うちなーぐちで「とても」という意味なのだそう。
20年前にイペーが南米から持ち込まれた後、沖縄の親しみのある言葉「イッペイ」と「イペー」が混じって結局「イッペイ」となっていったらしいのです。

 

そんな話をウチナーンチュとしていたら。
なつかしいCM思い出したよ〜って。

それがこちら。
いっぺい上等やいび〜ん〜

 

「上等」とは沖縄の人がよく使う、「いい」ってこと。
「いっぺい上等やいびん」は、「とってもいいですよ〜」となります。

 
とにかく。
イッペイでもイペーでも、きれいな花に変わりはなく。
いつまで咲くのかな?
楽しみたいと思います。

 

ヨガ in 那覇のお知らせ

今週末、3/25(土)26(日)は、沖縄・那覇で行われる仲宗根康さんことコウ先生の妊活講座でYogaを担当します。

妊活サバイバル講座

サバイバル講座自体は2日間の連続講座なんですが、ヨガのみ単発の受講も受けつけます〜

3/25(土)18:00~はナイトヨガ、3/26(日)9:30~はモーニングヨガ。
妊活、細胞レベルの体質改善に興味のある方、ぜひご参加くださいね♪
コウ先生の興味深〜いお話も聞けるかもしれませんよ〜

 

モーニングヨガはQOL(クオリティ オブ ライフ)を高める、セルフメンテナンスできるようにするヨガ。
ナイトヨガは「眠る瞑想」とも言われる、ヨガニドラを予定しています。

ヨガニドラはアプリも人気なので、使っている方もいらっしゃるかも。
⭐️「寝たまんまヨガ」 http://www.studio-yoggy.com/yndapp/

 

ただ、今回は寝たまんま、だけではなく、前半は体を動かしボディスキャン、ご自身の体をしっかりと意識して頂きます。後半は横たわった姿勢で深いリラックス。アプリのように、ガイダンスに沿ってメディテーションしていきます。

ボディとマインドに働きかけ、ストレスを手放し、日常生活に役立つ、心身の調和を取り戻していく…そんな時間になれば、と思っています。

参加希望、ご質問など、ぜひぜひお問い合わせくださいね。

メールアドレス:nao@yonna.okinawa
もしくはコウ先生へ〜

 

3/25(土)18:00〜 ナイトヨガ
3/26(日)9:30〜 モーニングヨガ

料金:各5,000円
両クラス申し込みされる場合は8,000円

at 沖縄青年会館 3階 会議室

お待ちしております♪

三つ星といえば

こころがザワザワしたときは

生きていれば色んなことがあります。

ヨガはジャッジしない、執着しない、と言いますが
それでも、色んな出来事に心揺らされて疲れることもあります。

そんな時、みなさんはどうされているのでしょう。
愚痴を言う?ヤケ食いをする?

わたしは。
とにかく書きます。
その出来事について。あまり、自分の感情はいれません。
とにかく、書くんです。

書くのって、すごいパワー。
書いて書いて、
そして、それを眺めます。

そうすると、その出来事の渦中にいるわたしから、その出来事を一歩引いて見るわたしになるのです。

起こってしまった出来事は変わらない。だけど、自分の見方や考え方は変えられる。
そうすると、その出来事への捉え方が変わる。

 

唐突ですが、わたしは田植えが得意なんですけど、田植えもそうです。

足をとられて泥の中で抜けなくなってしまった時。
一方に引っ張ろうとしても、絶対に抜けません。
深みにはまっていくだけ。
でも、少し角度を変えるとスポッと、簡単に抜ける。

人生もそんなものなんでしょうね。

と、言いつつ感情に押し流されてしまうこともたまにあるけど、
それはそれ。
そんな自分もいるんだ、ということで、見守ってあげましょう。

お味噌つくり

沖縄の冬もそれなりに寒いのです。
その寒さが過ぎ去ってしまう前に、毎年恒例のお味噌作りをしました。

写真はコロコロの味噌玉。
この後、容器に投げ入れて空気を抜いて保存します。

 

お味噌って、作ってみると意外と簡単。
材料も、大豆、塩、麹のシンプルさ。

 

食べ物はからだの基本。
毎日のものこそ、材料や工程が見えて、納得いくものが使えると、いいですよね♪