ほっこりとほぐすYoga

クイズです。
「人が1日で歯を噛み合わせている時間って、どのくらい?」

今週末、久しぶりに東京でYogaクラスを行います。

2月に予定していたのが、大雪で延期になってしまって。
なので、クラスとしては8月以来でしょうか。
時が経つのは本当に早い!
でも、この間隔でも呼んで頂けるのって、ありがたい。
とてもうれしいことです💛

このYogaクラスは、予防を重視している歯医者さんでのYoga。
わたしもおうちで出来る、やさしいYogaと呼吸法でサポートしたい、
セルフメンテナンスのお手伝いができれば、とやっています。

今回のテーマは久しぶりでもあるので、
「ほっこりとほぐすYoga」
ゆるゆるとやってみたいと思っています。

冒頭の
「人が1日で歯を噛み合わせている時間って、どのくらい?」も、答え合わせしていきますよ!

午前中のクラスでもありますので
お出かけ前、エンジンをかけたい方にもオススメです。
ちょこっとした沖縄の風も持っていけるといいな🐸

詳細は下記となります🌟
 
⚫︎5/18(土) AM10:00~
東京・代々木  歯医者さんでのセルフメンテナンスヨガ
料金:500円
場所:東京・代々木ふれあい会館
自分で自分のからだをメンテナンスできるように。
健やかにいられるからだ作り、おうちで出来るケアに重点をおいたクラスです。
お申し込みは→ nao@yonna.okinawa まで


お待ちしております!

カテゴリーYoga

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