パッチテストを必ず

最近、ヘナのことで質問を受けることが増えました。

ヘナの使い方から、どのメーカーがいいんだろう?
というご相談など、様々です。

ヘナ、注目されてるのね!🌟
と、うれしく思う反面、トラブルもあるようです。

 

その中に、
「ヘナを使ったら皮膚が荒れてしまった」という方もいらっしゃいました。
ホームケアでご自分でヘナを使ったのですが、
その時に頭皮からおでこにかけて、肌荒れしてしまったとのことでした。
  

お医者さんに行かずにご自身で薬を塗っている、ということでしたので
皮膚科に行くよう勧めたので原因ははっきりとせずですが、
一つ、ヘナをする前にお願いしたいこと。

それは、パッチテストをすること、です。
 
パッチテストとは事前に、少量のパウダーを使って
肘の内側とか、目立たないところに塗って反応が出ないかどうか
試す、というものです。

そのヘナがその人にあわないこともあるし、
まれにですが、
ヘナに対する植物アレルギーをもっていることもあります。

 
実はわたしもハゼの木という、ウルシ科の木でひどいカブレを
起こしたことがあります。
あちこち水ぶくれが出来て、大変でした。
 

このハゼの木、ヤギの大好物で、
とってあげるとすごく喜んでくれるんです。
なので、一生懸命切ってあげてしまっていたんですよね〜。
 
 
そういうこともあります。

ヘナも植物ですので、
ぜひ、パッチテストをしてみてくださいね。

ヘナ畑で草刈りをするヤギーズ。

 

オリジナルヘナです。

つたないですが、丁寧に作っています。
12月末の収穫分をただいま、お分けしていますので、
こちらをチェックくださいね☆
山羊のヘナ

 

ローゼルおにぎり

ローゼルおにぎりを握りました。
先日の、ローゼルの塩漬けを使って、です。

ハイビスカスの花を思わせる、鮮やかな赤。
カリカリ梅のような、パリッとした食感。ほのかな酸味。

はまります!

今帰仁よんな〜ファームではこのローゼル、
生とドライ、どちらも取り扱っています🌺

ビタミンCとポリフェノールが豊富で、
女性の健康と美に欠かせない。
疲労回復効果も高いようですよ。

お料理に、お茶に、ぜひ!

また、種から育ててみたい方、ご相談にのりますので、
ぜひ、お問い合わせくださいね。

月桃とローゼル

まだまだ日中は暑い沖縄ですが、
朝晩はやはり、秋の気配が感じられるようになってきました。

月桃の実は、秋の楽しみのひとつです。
緑の月桃の葉の中に、鮮やかなオレンジの実が映えます。
そして、月桃の爽やかな香り。

 
こちらはドライにして、お茶にして頂きます。

ポリフェノール(抗酸化作用)が豊富らしく、
川崎でのオキナワプチマルシェでは、「元気が出る」と好評です。

 

そして、ファームでは
ローゼルが花盛り、みのり盛りです。

ローゼルはアオイ科フヨウ属の植物で、
オクラのような可憐な花を咲かせます。

特徴的なギザギザの実は、ハイビスカスティーとして、
塩漬けしてピクルスのように食べられます。
酸味があるので、ジャムにしても、甘酸っぱく、さっぱりと頂けます。

疲労回復などに効果があるよう。
最近では、この葉っぱをサラダやおひたしにして
食べたりするのもマイブームです。

 
また、川崎のオキナワプチマルシェなどにも、持っていけるといいな。

 

生姜の話 お水の話

十五夜味噌の会で好評だったものの一つ。
しょうがスライス です🌟
  
 
畑で採れたしょうがをスライスして、軽くドライに。
そんなシンプルなものなのですが、、
 
お湯を注いでホットジンジャー。

爽やかな香りと温もりに、ホッとします。

 
日々、お水や白湯を飲むことをオススメしていますが、
このホッとするホットジンジャー💭

寒くてお水の飲みにくい時、
単調な味に飽きてしまった時。
味を変えてもう少し、という時にいいですよね。

 
 
沖縄もけっこう寒くなりますからね・・
しょうがは体を温める効果もありますし、
積極的にとりたいですよね。


 

同じように、ちょっとした変化が欲しい時、
炭酸水もオススメです。
なんだかお水が入っていかない〜という時でも、
あのシュワシュワーがあると、飲めたりしますよね。

 
 
ちなみに、炭酸水には疲労回復の効果があるそうですよ。

 
 
無性に炭酸水が飲みたくなるような時。
(わたしは、あります!)

もしかしたら疲れが溜まっているのかも?と自分自身を観察してみるのも
いいかもしれませんね。
そして、からだの反応に、声に反応してあげるのも、
からだをいたわることになりそうですね🍀

 
 
ちなみにお水の話、「笑う寄生虫」で有名な藤田紘一郎先生の著書、
水と体の健康学 なぜ熱中症には真水が危険?肉食系は超硬水でダイエット? (サイエンス・アイ新書)  が面白いですよ♪
ご飯が美味しく炊けるお水、
血液型でおすすめのお水(これはどこまで?という感じですが)など、
ふむふむ、読んでしまいます。

沖縄の恵み 月桃&クローブのチンクシャーで作る虫除けアロマスプレー

梅雨があけててぃーだかんかん!
暑くなってきましたね〜
沖縄の夏、がじゃんの夏!

がじゃん、とはうちなーぐちで「蚊」のこと。。

蚊の季節、わたしは刺されやすく腫れやすく・・・
大の苦手です!

 

かといってケミカルたっぷりな虫除けスプレーをシューシューと振りかける気にもなれず・・
オーガニックコスメショップなどでバグオフスプレーを探して使っていました。

でも・・・
ケミカルフリーなスプレー、自分で作れるんですよね〜

 

今回は沖縄の恵み、今帰仁の山でとれたさんにん(月桃)の葉を漬けたチンクシャーと、クローブのチンクシャーをご用意致しました。
それにお好きなアロマオイルで香りをつけて。

夏を乗り切る虫除けアロマスプレーを作りましょう🍀

 

月桃
沖縄ではむーちーの日にかかせない植物。
柏餅のように、むーちー(餅)を包んで保存するのに使われる。
抗菌作用、防虫効果が高く、また、保湿効果、炎症をおさえる効果も高いので化粧水や石鹸などに利用される。

クローブ
丁子とも呼ばれるスパイスの一種。
強い鎮静効果と抗菌作用があり、今、虫除け効果がすごい!と大注目されている。

 

日時:7月8日(土)13:10~14:10
場所:那覇市壺川 スタジオリバー
料金:2500円
100mlのスプレーボトルをお持ち帰り頂けます
お申し込みはこちら:https://smart.reservestock.jp/event_form/196874

 

日時:7月9日(日)10:00~11:00
場所:今帰仁村シイナグスク(場所の詳細はお申し込み後ご連絡致します)
料金:2500円
100mlのスプレーボトルをお持ち帰り頂けます
💫畑でとれたスモモの酵素ドリンクもお試し頂けます♪
お申し込みはメールにて nao@yonna.okinawa

 

 

ぜひ、お問合わせください⭐︎