おくちのエクササイズ

こんなときだから。


沖縄の海からインスタライブを行いました。

その様子をこちらから見ることができますので、
ぜひ、ご覧くださいね。


今回のテーマは
「おくちのエクササイズ」


お口の中って・・・
意識したことありますか?



犬や猫も、鼻の先が乾燥していると、調子が悪い、なんて言いますよね。

人間も、お口の中の潤いが大事。
潤い=ツバには免疫アップ成分がたくさん含まれているのです。



このエクササイズは、お口の中を潤すとともに、

なんとなんと、
お顔のほうれい線やアゴのラインにも効きます!


小顔効果、アンチエイジングにも効果がありますので、
ぜひぜひ、
笑わずに、本気で(ここが大事)
やってみてくださいね!!

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