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よんな〜よんな〜 Yoga & Life

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山羊さんにもやさしい、経口補水液の作り方

2020-08-15
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| Eat, Farm, Life

毎日暑い日が続きますね。わたしも、頭痛だったり、だるさだったり、気をつけていても熱中症のような症状が出てしまうこともあります。 そんな時に役立つのが経口補水液。でも、薬局まで行って・・・と考えると。。。 そこで、今日はお […]

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zoomでお外yoga

2020-08-11
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| Yoga

zoomにてお外ヨガ。コロナの中、梅雨の中、少しでも沖縄の空気感を感じて頂きたくて。 インスタで知ってきてくださった方もあり、うちの山羊たちもしっかりとリードしてくれて、楽しい時間を過ごすことができました。 ヨガには色々 […]

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ドラマ「凪のお暇」

2020-08-10
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| Life

先日のヨガクラスで話題になったドラマ、 「凪のお暇(なぎのおいとま)」。 遅ればせながらわたしも、加入している動画配信サイトで配信が始まったのをいいことに、どハマりしています。 ーーーーー主人公は、凪(なぎ)というアラサ […]

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梅干しの日

2020-07-30
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| Yoga

7月30日の今日は「梅干しの日」なんだそうです。【梅干しを食べると難が去る】の難(7)が去る(30)の語呂合わせなのだとか。 早速、今年出来立ての梅干しをひとつ、頂きました。 なるほど。暑さに疲れた体にクエン酸。すーっぱ […]

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プロフィール

nao


子宮体がんサバイバー。
QOL(クオリティオブライフ)コンサルタント。
よんなーよんなーとは、沖縄の言葉で「ゆっくり、ゆっくり」
もっと健やかに もっとhappyに暮らせるように、ヨガや暮らしのアドバイスをします。

趣味は手ぬぐい集め。

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